...注意什么,饮食上有什么需要注意的,求详细。

发布网友 发布时间：2024-09-27 19:18

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热心网友 时间：2024-09-27 20:05

是高血压， 我给你介绍降压的食物。鲜芹菜汁--功效：降血压，平肝，镇静，和胃止吐，利尿。用鲜芹菜250克，洗净，放入沸水中烫2分钟，取出切碎绞汁，每次一小杯，每天2次。2.、苹果人体中过量的钠是引起高血压的重要因素，而苹果中富含钾离子，可与体内过剩的钠结合并排出体外，从而降低血压。同时，钾离子能有效保护血管，并降低高血压、中风的发生率。另外苹果皮具有很好的收敛作用，将苹果皮晒干研末，空腹调服对慢性腹泻、高血压等病症有一定的疗效。3. 猕猴桃含有丰富的精氨酸，能有效地改善血液循环，防止血栓的形成，对降低高血压、心肌梗塞、动脉硬化等心血管病的发病率。因此适量吃猕猴桃也有助于降血压。4.山楂5。香蕉，多吃香蕉可预防高血压和心脑血管疾病，研究显示，每天吃两条香蕉，可有效降低10%血压

热心网友 时间：2024-09-27 19:56

高血压，特别是低压有点高。 但是高血压的诊断需要多次测量才行。 建议你先观察后确定高血压，再根据身体其他情况，比如体重，血脂才能选定降压药物与其他处理方式。

热心网友 时间：2024-09-27 19:57

肯定高血压了 饮食上要清淡一点 如果胖子应该适当运动减肥 不要剧烈运动~