如何快速拉肚子 怎么可以快速拉肚子
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发布时间：2024-09-28 08:21
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热心网友
时间：2024-09-29 04:47
1、想要快速排便可以吃一些利于肠胃蠕动的食物，比如酸奶中有很多的益生菌可以促进肠胃蠕动，就会有助于排便，缓解腹胀的情况。
2、另外也可以加强一*育运动，可以静走或者是跑步，是肠胃蠕动加速，也会加速排便，另外便秘也可以辅助开赛露帮助排便。
