站桩创始人是谁
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发布时间：2024-09-28 06:34
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时间：2024-09-29 20:02
站桩的创始人难以明确确定，但站桩*的历史非常悠久，早在两千多年前的《黄帝内经》中，就有“提擎天地，把握阴阳，呼吸精气，守神，肌肉若一”的记载。
站桩的起源可以追溯到古代中国。在漫长的历史进程中，站桩被不同门派、不同时代的武术家、养生家所重视和发展。因此，它的形成和发展是一个长期、复杂的过程，无法具体归功于某一个人。
站桩作为武术的基本功，在少林武术和一些南派拳种中也有类似的练习方法。从现代传承的角度来看，王芗斋先生对站桩的推广和普及起到了重要的作用。他通过自身的实践和研究，将站桩的理论和方法进行了系统的总结和提炼，并使之在更广泛的范围内得以传播和应用。
虽然无法明确指出站桩的创始人，但站桩的历史贡献者包括众多武术家、养生家，他们共同推动了站桩理论和实践的发展。
