跑步后大腿酸痛能继续跑吗
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发布时间：2024-09-28 09:46
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热心网友
时间：2024-09-29 11:14
跑步后大腿酸痛可以继续跑步，之所以会导致跑步后大腿酸痛，主要是由于大腿的乳酸大量堆积形成的。另外，还可能有大腿肌肉细胞的少许破坏，并不影响运动，不影响身体健康。
除非是跑步时，大腿突然受到非常大的运动量导致横纹肌溶解，但此时大腿不可能是单纯的酸痛，其会伴有剧烈的疼痛。大腿酸痛继续跑步时不影响功能，也不会影响身体健康。随着跑步运动的坚持，肌肉酸痛的情况会逐渐减缓，最终消失。
