经常喝枸杞茶可以起到怎样的保健功效

发布网友发布时间：2024-09-27 09:05

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热心网友时间：2024-09-30 01:33

经常饮用枸杞茶对健康有着诸多益处，下面介绍几种常见的枸杞茶饮制作方法及其功效：

1. 枸杞八宝茶

将贡菊、金银花、红枣、胖大海、莲子芯、枸杞子、西洋参和陈皮与适量冰糖一同沸水冲泡，反复饮用。这款茶有助于稳定血压，同时生津润肺，对保健有积极作用。

2. 参须枸杞茶

取参须和枸杞煮水，或直接冲泡。它能抗衰老，补元气，增强免疫力，对抗癌细胞活性有益，还能补脾益肺，安神养血。

3. 枸杞菊花茶

用杭菊花和宁夏枸杞泡茶，10分钟后即可饮用。这款茶有助于明目和抗衰老。

枸杞子泡水喝的功效

抗衰老：枸杞含丰富的抗氧化物质，可抵抗自由基，延缓衰老。
滋补肝肾：枸杞能滋养肝肾，提高免疫力，抗疲劳并有助于降低血压和改善脂肪肝、糖尿病状况。
养肝明目：枸杞对肝损伤有保护作用，能改善视力疲劳和干涩。
美容：枸杞能提升皮肤吸收氧分的能力，有助于美白。