.../5椎间盘向后轻度突出,L5/S1椎间盘向后突出,相应硬膜囊前缘及神经根...
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发布时间：2024-09-27 08:01
共2个回答
热心网友
时间：2024-10-04 13:34
我的病情和你一样，我当时刚刚开始是在医院打点滴，住院一个星期，大致消肿之后，理疗了一个星期。就在家休养两个月，按照医生所说，一个月内不能弯腰，三个月内不能提重物。现在已经过去快半年了，这个病没法完全根治（至少我接触到的知识层面），如果有广告能根治，一般都是假的，如果你能治好就告诉我一声。我现在也是蛮痛苦的，没法长时间拿超过5斤重的东西，不然屁股和大腿都会不舒服。个人听到现在有两个版本后来“好”了比较可信一点点，一个就是多做牵引（我们村的一个，但是我做了没明显效果），另一个就是练习瑜伽，但是瑜伽有些动作适合，有些动作不适合，如果你决心要练，就要找资深的瑜伽教练，告诉你哪些能做，哪些动作不能做。我现在也找了些瑜伽的动作在做，平时的锻炼就是游泳，因为其他剧烈运动会让屁股和大腿很痛，水的浮力会减少椎间盘的压力。我也是待解救中，只能把我知道的讲给你听。
热心网友
时间：2024-10-04 13:33
最好是理疗，配合同时多做后仰、“拱桥”动作，尽量避免弯腰、抬重物和重体力劳动！
补充：这个病无法根治！只能说平时多注意了！
