鸡蛋黄瓜减肥法,,我一天只吃一根黄瓜和两个鸡蛋蛋白,效果是不是更好

发布网友 发布时间：2024-09-27 08:20

我来回答

共5个回答

热心网友 时间：2024-10-06 01:57

你这样的话营养跟不上，会引起头昏，面色发黄，如果你坚持不下去，就会反弹的。对肠胃也不好的，想减肥就多运动，跳绳最好，少量多餐，水果就吃苹果。苹果能帮你消耗大量脂肪，不要吃油炸食品，清谈一点好，多吃粗纤维晚上过了8点就不要吃任何东西。拒绝宵夜

热心网友 时间：2024-10-06 02:03

你能坚持长期这么吃会缺乏营养的，瘦下来但是不健康

热心网友 时间：2024-10-06 02:03

正常饮食。但是肉类在早上10:00钟以前吃，晚饭在5:00以前吃。这样能加快新陈代谢。

热心网友 时间：2024-10-06 01:57

我想说你这样减肥肯定是不行的，不但效果不明显。最重要的是对身体很不好。一旦停止百分之百反弹。

热心网友 时间：2024-10-06 02:02