慢跑完之后,喝运动饮料和盐汽水哪个更好啊,我最近跑完步都是喝的盐汽...
发布网友
发布时间：2024-09-27 15:51
共4个回答
热心网友
时间：2分钟前
喝盐汽水可以，喝白开水也可以。那种所谓的运动饮料少喝！不是什么好东西！
热心网友
时间：6分钟前
大量出汗，是需要适量的补充电解质的。运动饮料和盐汽水都是不错的选择，建议不要冷饮！
坚持下去，做最好的自己。
热心网友
时间：1分钟前
我同事跑马拉松的，慢跑之后喝点清水就行
热心网友
时间：5分钟前
最好喝白开水，对人体有好处，尽量少喝饮料。
