向两侧弯腰,腰侧面就痛。弯腰时挤压肌肉也会感到疼痛。臀部上面腰的中间...
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发布时间：2024-09-29 06:18
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热心网友
时间：7分钟前
提醒楼主，需要注意腰椎间盘突出和骨刺这问题了。长时间坐着不运动，腰椎长时间受重力压迫，新陈代谢受阻本来就会容易诱发腰椎间盘突出等病症。很多现代白领，司机啥的都容易得这职业病，建议每一小时都起来活动活动，每天选择几种运动方式多出去运动。但现在最好去医院也拍个片子，听取下医生的专业意见。选择健康的生活方式，减少游戏时间。望早日康复^-^
