这几年人突然变了,遇到点事就经常心情不好,整天不开心,我是不是得...
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发布时间：2024-09-27 00:38
共5个回答
热心网友
时间：7分钟前
压力太大，适当的给自己减压，放开该放手的。
热心网友
时间：6分钟前
应该没有，很多人都这样
热心网友
时间：1分钟前
当然不是 得了抑郁症了一般不会太愿意跟别人交流这些东西了吧 你能意识到自己的垃圾情绪已经很好了 那现在就是要想办法去解决它 你遇到的那点事如果给你带不来财富或者伤害 你干嘛去介意 通常情况下 像我们犯了错 别人是不会在意的 只有你自己会一个劲钻牛角尖地认为自己多 以前看到过一句话很对 “其实你没那么重要” 你以为自己丢了点人别人会在背后说三道四 实际上别人根本没注意到你 别人也不会愿意浪费时间去研究你怎么丢人了 所以不要放大痛苦 你也可以找点目标 自己忙起来之后你也就不会那么在意这些细节了 你想想你以前的日子里 都有物极必反的道理 日子也是一样 好了一段时间就会有一段灰暗期 但是 灰暗期的时候一定要告诉自己会过去的 几天之后你会发现好运又来了
热心网友
时间：2分钟前
上网打游戏吧，心情不好可以发泄，什么事都可以和网上的人说，反正谁也不认识谁
热心网友
时间：7分钟前
抑郁症有自杀倾向，你应该不是，你应该调节，否则没病也弄出病了
