腰肌拉伤怎么做恢复快
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发布时间：2024-09-26 17:52
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热心网友
时间：2024-10-05 13:28
腰肌拉伤快速恢复，需要做到以下几点：
1、卧床休息，减少下床活动。腰部肌肉拉伤是由于力量过大，肌肉断端出现了过大的撕裂，而出现疼痛和活动受限症状。肌肉的修复需要自身来恢复，但此期间需要休息，给予肌肉修复的时间，如果肌肉断端始终处于活动状态，不利于自身修复。
2、下床活动时配戴腰围，腰围可以有效的腰部肌肉的扩张程度，在维持正常生活的情况下，配戴腰围下床活动有利于减少腰部肌肉的损伤，加速肌肉的愈合。
3、药物治疗，可以使用云南白药膏等活血化瘀、消肿止疼的外用膏药治疗，或者口服美洛昔康等非甾体类消炎药进行消炎止疼治疗，改善腰部疼痛症状，促进恢复。
热心网友
时间：2024-10-05 13:26
腰肌拉伤快速恢复，需要做到以下几点：
1、卧床休息，减少下床活动。腰部肌肉拉伤是由于力量过大，肌肉断端出现了过大的撕裂，而出现疼痛和活动受限症状。肌肉的修复需要自身来恢复，但此期间需要休息，给予肌肉修复的时间，如果肌肉断端始终处于活动状态，不利于自身修复。
2、下床活动时配戴腰围，腰围可以有效的腰部肌肉的扩张程度，在维持正常生活的情况下，配戴腰围下床活动有利于减少腰部肌肉的损伤，加速肌肉的愈合。
3、药物治疗，可以使用云南白药膏等活血化瘀、消肿止疼的外用膏药治疗，或者口服美洛昔康等非甾体类消炎药进行消炎止疼治疗，改善腰部疼痛症状，促进恢复。
