女1.57体重50公斤想减肥我14岁 怎么才能z一天廋1公斤

发布网友 发布时间：2024-09-26 17:54

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热心网友 时间：2024-10-06 04:22

运动，青春期不要相信减肥药，这样会得不偿失，造成内分泌紊乱，配上健康的饮食习惯，少油少脂，你会成功的。希望帮到你。

热心网友 时间：2024-10-06 04:27

每天吃黄瓜一周差不多十几斤，不过你菜十四岁，长身体的时候最好还是不要减了

热心网友 时间：2024-10-06 04:24

还没发育好请不要减肥

热心网友 时间：2024-10-06 04:28

减肥应该遵循渐进， 坚持每一天。 一天瘦一公斤 有点难哦。

热心网友 时间：2024-10-06 04:30

多喝水 减少饭量

热心网友 时间：2024-10-06 04:31

你这是标准体重，而且才14岁根本不需要减肥，只要平时多注意运动，控制一下体型，以后还会长高变苗条