吸烟四五年了,要戒烟。但是毅力不够。忍不住那种心里难受,求大神指教...

发布网友发布时间：2024-09-26 17:49

共5个回答

热心网友时间：2024-10-04 15:47

吃棒棒糖，喝牛奶，吃瓜子，慢慢就会减少吸烟了

热心网友时间：2024-10-04 15:51

把你不买烟的钱用来买其他的东西，不要装兜里省了，要花出去，之后才知道少抽两包烟可以得到这么多东西～

热心网友时间：2024-10-04 15:44

我抽烟也有4年多啦，但是今年到现在我都没有抽过，不过我的方法也是要毅力的，不开心的时候就随意发泄，开心的时候就抽不到烟了吧，像你没有毅力就慢慢借，像我就是一下做到，男人不管做什么没有毅力是不行的

热心网友时间：2024-10-04 15:48

只能靠毅力，既然认识到吸烟的害处了，就得坚强点坚持下去。每当特别想抽的时候对自己这样说，不抽不会死人的，熬下就过去了。这种痛苦是不会持续很久的。我早就戒了，感觉肺特别有活力。

热心网友时间：2024-10-04 15:45

吃糖戒烟不可行，我家前院的一个大叔就是吃糖戒烟，烟戒掉了，糖尿病也得上了，所以说，戒烟还要看毅力，和适当的运动。

热心网友时间：2024-10-04 15:48

把你不买烟的钱用来买其他的东西，不要装兜里省了，要花出去，之后才知道少抽两包烟可以得到这么多东西～

热心网友时间：2024-10-04 15:47

吃糖戒烟不可行，我家前院的一个大叔就是吃糖戒烟，烟戒掉了，糖尿病也得上了，所以说，戒烟还要看毅力，和适当的运动。

热心网友时间：2024-10-04 15:46

吃棒棒糖，喝牛奶，吃瓜子，慢慢就会减少吸烟了

热心网友时间：2024-10-04 15:50

热心网友时间：2024-10-04 15:48