发布网友 发布时间:2024-09-26 17:49
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热心网友 时间:2024-10-12 01:04
你好,红豆和薏米当中都含有大量的铁和红血球,这两者在一起煮成粥,最大的功效就是能够帮助补血。尤其是对于儿童和女性来说,大部分人都有贫血的情况,但是又不想通过药物来补充,所以红豆薏米粥就变成了一种补血的非常主流的食物,另外可以在里面添加一些花生和红枣,煮出来的粥补血的效果更好。但是,儿童最好不要在短时间内喝太多的红豆薏米粥,避免造成上火。