我很想减肥呀,不知道怎么减!
发布网友
发布时间：2024-09-26 18:12
共5个回答
热心网友
时间：3分钟前
减肥最有效的办法：
如何快速减肥，吸脂手术在目前的社会中很是流行，吸脂手术能使人够快速减肥方法，从而抽取人体的多余脂肪，让人看起来更健康，吸脂手术就目前医学技术于人身没有任何危险。
吸脂术是利用，运用水动力吸脂(WAL)技术，分解脂肪和回收同步进行方式，通过皮肤小切口伸入皮下脂肪层将脂肪碎块吸出以达到减肥的目的方法，治疗的手术时间短，通常只需要几个小时的时间就可以改变自己的肥胖体形。
吸脂减肥技术已得到大量的临床实践的检验，安全、快速、不反弹。360度整体设计与环形技术可以瞬间将倒三角、矩形、梨形、沙漏型等各种身材打造成完美的S型曲线，尽显迷人身姿。
热心网友
时间：5分钟前
每天运动几个小时但不要运动过量
热心网友
时间：3分钟前
运动加节食
热心网友
时间：5分钟前
这个我是有经验的…一年多了，断断续续减了40多斤，总结出来就是运动加不吃零食，早餐必须要吃，晚上少吃，运动以慢跑为主，一般我在晚上出去跑，快夏天了嘛！还有运动前后做做舒展运动，可以保持好的线条，不用天天这样，一般隔一天运动一次，保证质量就可以了，坚持每次时间长一点，会减下来的
热心网友
时间：8分钟前
关键是晚饭后运动1小时，其次是和三七花，当茶饮。
