爬完泰山要休息几天
发布网友
发布时间：2024-09-26 18:11
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热心网友
时间：2024-10-06 18:36
1. 如果你平时有锻炼身体，那么在爬完泰山后可能不需要长时间休息。
2. 爬山时要注意体力的合理分配，不要过于急躁，应该保持慢慢而稳定的速度上升。
3. 泰山的一个特点是台阶众多，从红门到山顶有超过6600级台阶。因此，大多数人爬完后会发现腿部特别疼痛。
4. 第一天可能感觉不大，但睡一觉后疼痛感通常会加剧。上楼梯时还好，下楼梯时疼痛会更加明显。
5. 第一次爬完山后，我像个小瘸子一样瘸了好几天。
6. 平时多锻炼可以减轻爬山后的不适感。
