我今年经常有手脚抽筋现象。请教日常食什么食物?
发布网友
发布时间：2024-09-27 02:33
共3个回答
热心网友
时间：8分钟前
一般情况是受凉、缺钙引起的，平时注意保暖，补钙，常吃含钙较高的食品，如：奶、鱼虾、蛋、豆、瘦肉、干果，室外多运动，晒晒太阳应该会好转的。如果不见效可去医院就诊。
热心网友
时间：9分钟前
主要是缺矿物质引起的主要然因你可上百度搜
热心网友
时间：7分钟前
多吃点含钙的食物，多晒太阳。
