听说呼啦圈对人内脏不好? 是吗?
发布网友
发布时间：2024-10-23 15:30
共1个回答
热心网友
时间：2024-11-05 00:52
呼啦圈是局部的减肥，可以瘦腰，但是每次运动量不要过大，每次15—20分钟就可以了。转呼啦圈有副作用，就是使身体内脏移位，最好的办法是做有氧运动，比如：慢跑。步行，还有骑自行车。还有要注意的是转呼啦圈不适合有腰肌劳损或缺钙者.
热心网友
时间：2024-11-05 00:50
呼啦圈是局部的减肥，可以瘦腰，但是每次运动量不要过大，每次15—20分钟就可以了。转呼啦圈有副作用，就是使身体内脏移位，最好的办法是做有氧运动，比如：慢跑。步行，还有骑自行车。还有要注意的是转呼啦圈不适合有腰肌劳损或缺钙者.
