发布网友 发布时间:2024-10-23 17:57
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热心网友 时间:2024-10-24 12:22
不是,是你下去的时候没有用腹肌拉着,直接放松下去,背部受力了,下次下去的时候,腹肌拉住慢慢下就不会了,方法问题。