腹肌不对称,右边高。请问怎么练习可以矫正!?
发布网友
发布时间：2024-10-23 17:55
共3个回答
热心网友
时间：2024-11-01 13:16
做仰卧起作：起来的时候腰向右拧！持续做，每天做5组 每组20-50个。持续一个月应该会有效果的！
热心网友
时间：2024-11-01 13:17
腹肌是天生的，记得美国有个健美冠军只有4快，不用在意，想改善就多练练别的肌肉，把胸肌练起来，别人的注意力就在胸肌上了。
热心网友
时间：2024-11-01 13:17
确实没什么改善的办法，这个是天生的。
