发布网友 发布时间:2024-10-23 17:37
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热心网友 时间:2024-11-02 11:48
不硬。乌青鱼肉质鲜嫩,不属于硬质食材。含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等营养成分,以及核黄素、烟酸和核酸等维生素,乌青鱼还富含微量元素锌和硒。