《灌篮高手》里樱木花道一周练习投篮2万次,现实里有可能做
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发布时间：2024-10-23 18:24
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时间：2024-11-01 19:51
是否能实现一周投篮两万次，答案是肯定的，但过程并非想象中那样轻松。在《灌篮高手》中描述的是投篮两万次，而不是进球两万次，晴子的记录中也明确将投丢次数包括在内。水户洋平的台词中提到“再多十球”，而非“再进十球”，因此理解为“再投十个球”是合理的。
要实现一周投篮两万次，平均每天需要投篮2900次，每天投入8小时，每小时投篮350多次。在8小时内连续投篮350次看似不难，但连续坚持7天，每天8小时，这对体力和毅力的考验是巨大的。
尽管如此，实现两万球挑战的可能性并非不存在，实际上，有人已经成功完成，并且整个过程被直播记录，证明了这一点。周鲁男，第15届CUBA的总决赛MVP，任华侨大学男篮助理教练，其专业性和身体素质远非一般篮球爱好者所能比拟。他第一天挑战就完成了4000次投篮，并在最后200球时感到了手腕酸痛。
对于非专业人士，挑战两万球的难度更大。一位挑战者开始时过于自信，从“中投两万球”升级为“三分两万球”，最终以失败告终。另一位挑战者计划在5天内完成挑战，但他意识到身体负荷的问题，第一天感觉尚可，但第二天开始，手臂、手腕开始感到特训的成果。第三天，整个上半身都感到疼痛。由于天气、身体和场地等因素，连续三天完成4000球后，第四天只完成了1500球，第五天完成了2401球，最终宣告挑战失败。
NBA球员科比和富尔茨也展示了极高的训练强度，科比每天投篮次数为700至1000次，富尔茨在夏季完成过15万次投篮的壮举，这意味着他们每天投篮2000次以上。除了投篮训练，他们还需要进行其他方面的训练，以维持高强度的训练水平。
综上所述，专业级别的运动员在保证身体不受大损伤的情况下，可以完成两万次投篮。NB*别的运动员在这一方面可能更为轻松，而篮球爱好者需要考虑身体的负荷能力，确保在挑战过程中保持健康。
