跑酷高手请进! 小弟17 初学跑酷 为什么收身老是磕脊椎和肩呢? 连跑...
发布网友
发布时间：2024-10-23 17:34
共4个回答
热心网友
时间：2024-11-13 20:54
没钱，，，那么最好的办法就是下载教学视频到手机里，，边看边练，，疼是因为你动作不标准，，，体能是基础
热心网友
时间：2024-11-13 20:48
你做的是鱼跃滚翻动作，也有人叫收身。首先你要知道动作要领是什么，网上有。在要领掌握后，可以加快速度就是加大惯性，身体瞬间有层次的递进就不会感觉疼。劝你还是找个有点经验的教教，文字毕竟不能表达的特别清楚，找草坪或垫子先练熟了
热心网友
时间：2024-11-13 20:50
大概是灵活和弹跳力要好吧
热心网友
时间：2024-11-13 20:49
我也会这样， 但是只要 你头 缩到 你的胸口 就不怎么会了
