9点热到了35℃+!浙江包揽高温榜前十,局地现极端高温!人们该怎么过?
发布网友
发布时间：2024-10-23 17:36
共4个回答
热心网友
时间：2024-10-24 15:50
9点热到了35℃+！浙江包揽高温榜前十，局地现极端高温！这个温度高的吓人。那么，在这种高温天气下，人们该怎么过？我们一起去了解一下。
高温天气下人们该怎么过？
现在已经正式进入了全年气温最高的时期，而且很多地方都已经出现了持续的高温天气的情况。持续的高温天气很容易使身体处于超负荷状态，不利于身体健康。所以，高温天气人们到底该如何过？在穿衣服方面，一定要以凉爽为主，其实就是要穿一些透气性好，宽松浅色系的衣物，这样能够帮助身体散热，从而能够更好的防暑降温。然后，这种季节应该要多吃一些新鲜的蔬菜水果，蔬菜水果当中含有一定的水分，能够给身体补水。而且，还能给身体补充能量。同时，也一定要养成主动饮水的好习惯，千万不能代可可脂后才喝水。经常出汗就容易出现身体缺水的情况，因此，每天都要主动喝水，同时可以喝一点淡盐水补充电解质。也可以喝一些其他防暑降温的饮品，比如：绿豆汤，柠檬水，凉茶等。在这里提醒一下，千万不要因为天气热就贪凉，过度使用一些冷饮以及冷食，冰冷的东西会刺激胃肠道，从而会影响身体健康。在家开空调的时候温度最好调到27℃左右，避免室内外温差过大造成不适。吹空调连续三个时间左右就应该要开窗透气，呼吸一下新鲜的空气，否则长时间待在密闭的空调房容易生病。还有，高温天气一定要避免长时间在烈日下活动或者是工作，特别是中午12点到下午2点，这个时间段以休息为主。室外工作者一定要合理安排好工作时间，避免由于高温所引起的一些安全事故。
热心网友
时间：2024-10-24 15:50
像这里的地区，今年高温异常，百年来遇的40度以上的高温让人难受所说9点多就三十几度，那么降温的时候，我们一定要多喝水，前往空调的地方
热心网友
时间：2024-10-24 15:51
如果遇到高温的情况，就尽量不要出门，多喝水，而且尽可能的情况下去熬一点绿豆粥降暑
热心网友
时间：2024-10-24 15:51
面对这样的极端天气，那么我觉得还是不要出门，在家吹空调就好了，避免自己的热射病的话，我觉得还是要注意的
