舞蹈基本功倒立为什么是歪的
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发布时间：2024-10-23 17:46
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热心网友
时间：2024-10-26 16:08
舞蹈基本功倒立是歪的可能是因为手臂力量不够。倒立是重心移动的动作，身体要用手臂来支撑。练习倒立时首先面对墙，左腿绷脚前点地，双手向前伸平，然后左腿弯曲踩地，形成弓箭步，最后左腿蹬地、右腿踢后腿，双手与肩同宽手掌撑地，胳膊微微弯曲。
