8种常见美白水果 白里透红吃过冬
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发布时间：2024-10-23 19:05
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时间：2024-10-23 21:17
【导读】吃出来的白才最健康、最持久。美容网为你盘点8种常见，让你白里透红吃过冬。
俗话说得好，一白遮三丑。女孩子裸妆也可以变得 *** 哦！靠的就是白里透红的效果。时下的产品层出不穷，多不胜数，且价格昂贵，无不让想的爱美一簇乱了手脚。实际上，吃出来的白才最健康、最持久。美容网为你盘点8种常见美白，让你白里透红吃过冬。
柚子
正值柚子丰收的季节，市面上的柚子价格适中，普通人都能消费得起。柚子中含有丰富的维他命C，长期食用，能有效美白皮肤，去除脸部油渍。另外，柚子浑身都是宝哦！它的皮可以用来清新空气，内含精油物质，煮汤后用来洗澡，也能起到美容的功效。
柠檬
柠檬是水果中美容的最上品，既能内服也可以外敷。它所蕴含的丰富维他命C和钙质，是许多专柜护肤品和化妆品不可或缺的原料。它不仅能美白、清洁肤质，它含有大量的果酸成分，还能够软化角质层、去除死皮，促进肌肤的新陈代谢。
西红柿
西红柿不仅是用来减肥瘦身的最佳水果，同时美容功效也极佳。对于皮肤较黑和较粗糙的爱美达人来说，选择西红柿护肤效果会更明显哦。你可以将西红柿的汁液混合少许蜂蜜，涂抹在面部，10—15分钟后洗净，坚持使用会发现美白效果显著。
狝猴桃
狝猴桃因为富含高量营养元素，所以，它又被人取名水果之王。它富含的维他命C和维他命E营养元素，不仅可以美白皮肤，还能产生抗氧化作用，增强皮肤的抗衰老能力。
菠萝
菠萝也是深受广大瘦身减肥的MM们钟爱的一款平价水果，殊不知，它也可以起到美白调节肤色，分解油腻的作用哦！只不过，吃菠萝需要更多的小心，肠胃不太好的女生最好不要空腹吃菠萝，选择饮用菠萝汁，对身体健康会有更大的帮助。
草莓
时下许多款美白面膜里面就添加了草莓的成分，它对于油性肤质的女性比较适用。草莓中富含多种果酸、维他命A和多种矿物质等，能够增强皮肤的弹性，产生美白和滋润保湿的功效。
樱桃
樱桃中含有丰富的铁元素，且是苹果的20倍，是梨子的30倍。铁元素是人体血液中血红素的重要组成成分，食用后能令肌肤白里透红哦！樱桃中的维他命C和胡萝卜素，都是美白肌肤，有效抵抗黑色素生成的重要元素。
芦荟
芦荟是日本女性美容的重要水果之一，而市面上的百分之八十的欧美护肤品中，都含有天然芦荟的提取物质。芦荟与酸奶一起饮用，不仅味道可口滋润，还具有真实有效的营养保湿、收缩毛孔、美白肤质功效。
