发布网友 发布时间:2024-10-23 17:07
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热心网友 时间:2024-10-24 00:59
晶体操只能起到保健作用,老实说作用不大,放松一下眼睛而已,别指望能治好眼睛。偶本人也是近视的,开始试过,后来放弃了,一来麻烦,二来成效不大,还不如做眼保健操!
眼保姆这类的只能起到放松作用,对真性近视是没有什么效果的,那些公告都是瞎吹的!!这个本人也试过,都不知道扔哪了.
至于激光手术,本人没试过,毕竟偶还没够年龄,眼镜还没定型.不过我也查过相关的资料,激光手术这方面,疗效还是十分显著的,多数的人都能根除,做完后用来恢复的时间也不长,1个月的检查就够了,有些地方比较先进,做完后就基本可以立刻不理了.不过听说有后遗症,我个人还是不建议这种方法,价格还不算十分贵:几Q,详询医院吧,各地出入也比较大.
热心网友 时间:2024-10-24 00:59
坚持正确的坐、立、行姿势。
近视者可补充下列营养物质:
1.蛋白质:
就巩膜来说,它能成为眼球的坚韧外壳,就是由于含有多种必需氨基酸,构成很坚固的纤维组织。巩膜虽有一定的坚韧性,但在眼轴前后径部位仍比较弱。肉、鱼、蛋、奶等动物性食物不仅含有丰富的蛋白质,而且含有全部必须氨基酸。
2.钙:
钙是骨骼的主要构成成分,也是巩膜的主要构成成分。钙的含量较高对增强巩膜的坚韧性起主要作用。食物中牛骨、猪骨、羊骨等动物骨骼含钙丰富,且易被人体吸收利用。其他如乳类、豆类产品、虾皮、虾米、鸡蛋、油菜、小白菜、花生米、大枣等含钙量也较多。
3.锌:
近视患者普遍缺乏铬和锌,近视患者应多吃一些含锌较多的食物。食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼、奶粉、茶叶、肉类、牛肉、肝类等含锌和铬较多,可适量增加。
4.维生素维生素是人体必需的营养物质。虽然人体对它们的需求量很小,但它们在人体物质和能量代谢中起着极为重要的作用。用食疗方法治疗近视时,应适当多补充些维生素A、B1、B2、C、及E。富含维生素的食品有蛋、奶、肉、鱼、肝脏和新鲜的蔬菜、水果。5.补肝益肾的食物这些食物主要有枸杞、核桃、花生、大枣、桂圆、蜂蜜、虾、鱼、肉、蛋等。
每天还应坚持做眼保健操。
热心网友 时间:2024-10-24 01:00
我是山东的。现在的激光治疗手术在国内外已经很成熟了,我的姐姐前段时间刚做完,我的朋友也有做的。你的年龄完全符合手术年龄。小手术,只要做好手术的心理准备就好了。但一定要选择正规的医院,因为这个手术的关键在于:1,安全性;2,也是最常见的失败案例:术后两眼视力差距大,视觉重影严重,这就是主治医生的技术问题了。我姐是2008年在美国留学期间做的(两只眼睛的手术费用是5000美金,国内在上海是人民币10000左右),我朋友在北京做的,都可以。我姐原来两眼视力差距大,一只400度一只500度,术后现在不用戴眼镜了。术后注意不要感染,不要用眼过度。痊愈就顺你遍了。 手术的费用蛮高的,你选择医院不要太仓促,我朋友家是东北的,然后到北京做的手术,五年以前的事情了,很好。你到网上查查激光手术的机理,你就不害怕了,不复杂的,祝你好运!!
补充:建议你要是做的话就到北京或者上海的正规大医院,因为那里的技术最成熟最先进,医生也最有经验,虽然费用稍高点,但放心,没有后顾之忧。