发布网友 发布时间:2024-10-23 16:34
共2个回答
热心网友 时间:5分钟前
一个月减7.8斤很轻松.饭量比平时饭量 减半就行了.适量的运动.这个药的副作用很大.会头晕恶心,口干.很伤肾脏.建议吃药半年内别要孩子.
减下来不要暴饮暴食,就可以了.
热心网友 时间:6分钟前
首先我的观点 还是不提倡吃减肥药来达到减肥的效果 。
如果你真的想减肥的话 ,还得需要靠控制饮食和增加运动量来达到减肥的目的
控制饮食并不是每天只吃一点 ,饿肚子 。而是先咨询营养师,它会给你合理的搭配饮食 满足每天身体所需 ,不过量的
增加运动量就得靠你自己坚持了 ,我以前喝过柠檬水减肥 ,味道不怎么好,胃不好的也不提倡。
离婚纱照还有这么长的时间,不要急 。减肥也是需要慎重考虑的,用错了方法后果可是会很严重的
最后,希望你减肥成功 。