...已经两个月了还不消。好像还越长越多。有什么办法吗

发布网友 发布时间：2024-10-23 16:34

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热心网友 时间：2024-11-11 21:25

长逗这事，在营养师看来简直就是小儿科，太容易了，我说原理给你听，这是因为体内新陈代谢过快，代谢的产物就多，如果代谢产物少则可以正常通过皮肤毛孔排出，当代谢产物过多时并无法及时排出时，就在皮下积累，形成了逗，青春期的人代谢是一生中最快的，所以这个时期最容易长逗。

1.也就是说，只要减慢新陈代谢速度，逗自然就好，控制“蛋白质”的摄入量，就能降低代谢速度，进而就不会长逗了，含蛋白质高的食物就是动物性食品，直接点说就是要少吃肉多吃素。（蔬菜中的部分维生素也有降低长逗的作用）
2.另外，吃的油太多也会促进长逗，因此还要少吃油，
3.辣椒有短期刺激代谢作用，因此少数人会吃辣椒时长一下，过后又消，所以这类也要尽量注意。

本人很早就明白这个道理，所以本人皮肤无敌的好。

热心网友 时间：2024-11-11 21:23

有照片吗

热心网友 时间：2024-11-11 21:20

内分泌失调？先看看中医

热心网友 时间：2024-11-11 21:22

去医院