三高人吃什么好呢? 注意些什么?听说胡萝卜和牛奶对三高人有好处 是吗...
发布网友
发布时间：2024-10-23 16:50
共4个回答
热心网友
时间：2024-11-10 07:46
首先避免糖类和脂肪类较高的食品 多吃水果但是要了解清楚哪些是高糖分水果
降血压的水果：山楂、西瓜、梨、菠萝.
胡萝卜和牛奶比较好 最主要是吃清淡营养 避免油腻和糖分
热心网友
时间：2024-11-10 07:54
没听说牛奶有好处，胡萝卜可能有，但是不明确。
明确有好处的是芹菜，绞股蓝，沙棘油，蜂胶等等。
如果是饮食方面的话，你看一下这个，是我总结的，三高人群的饮食方案。
http://zhidao.baidu.com/question/72451571.html
热心网友
时间：2024-11-10 07:53
胡萝卜和牛奶对三高人有好处 对。
只注意两点
1吃清淡
2多锻炼
热心网友
时间：2024-11-10 07:50
喝苦丁茶,苦瓜茶,.戒烟节酒
