...有没有什么方法 可以在最短的时间内减肥 最好不要太大的运动量 因为...
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发布时间：2024-10-23 16:49
共2个回答
热心网友
时间：2024-11-15 02:26
想减肥不要靠药物。那是很伤身体的。每天吃素食。不要吃肉和油炸的食物和油腻的食物。不要吃生冷辛辣刺激性的东西。感觉瘦下来了，可以适当的吃些鸡蛋肉类的东西。但是千万不要多吃，否则会前功尽弃的哦。生活要有规律。每天早睡早起，早饭一定要吃。最好能喝些豆浆之类的。吃早饭为的是要吸收掉晚上胆囊分泌的胆汁。一日三餐要按时吃是最重要的。
希望能对你有所帮助。
热心网友
时间：2024-11-15 02:22
多吃素食，少要吃肉和油炸的食物和油腻的食物。适当的吃些鸡蛋肉类的东西。生活要有规律。每天早睡早起，定时吃饭，早饭一定要吃。运功很重要和。
