人体不可缺少的营养物质有六大类,包括___、___、___、___、水和无机...
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发布时间：2024-10-23 16:45
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热心网友
时间：2024-11-09 18:46
人类所需要的营养物质主要有糖类、脂肪、蛋白质、水、无机盐、维生素等六大类，现在把膳食纤维列为第七类营养元素．膳食纤维主要存在于蔬菜、水果、海藻和粮食等植物性食物中，纤维素等膳食纤维能促进胃肠的蠕动和排空，所以多吃一些富含膳食纤维的食物，就会排便通畅、降低人体内过高的血脂和血糖，有利于维护心脑血管的健康，因此膳食纤维被称为第七营养素．
故答案为：糖类；蛋白质；脂肪；维生素（此四空顺序可互换）；膳食纤维
