...我朋友叫我每天不要吃肉和早餐就可以减肥了,我请问下这方法可行吗...

发布网友 发布时间：2024-10-23 16:41

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共5个回答

热心网友 时间：1分钟前

不行的，长胖只于自身的吸收有关，你虽然不吃，但是下一顿它吸收的就多了

热心网友 时间：5分钟前

早餐是一定要吃的 不吃早餐反而会胖 晚餐减量 加上锻炼 建议去健身馆 教练会给你一个明确的减肥计划 有目的性会很快瘦下来 我有个朋友一百五六十斤 健身后现在瘦下来一百多一点

热心网友 时间：5分钟前

不行。减肥也要注意身体。早餐是一定要吃的，运动减肥才是最好的办法

热心网友 时间：6分钟前

不行，早餐一定要吃，晚饭不吃才能减肥，吃肉可以吃鸡胸肉

热心网友 时间：4分钟前

早餐一定要吃，把想吃的都放在早餐。晚餐能不吃就不吃，饿了吃黄瓜。黄瓜是神物，随便你吃多少都没事。如果想减肥，每天摄入的热量控制在1500左右，维持基本的生理机能，不能太低。太低了，身体会阻止脂肪的消耗。