腰间盘膨出并突出 椎管稍狭窄平时应该注意什么饮食上要注意什么吃什
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发布时间：2024-10-23 16:48
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热心网友
时间：2024-11-08 08:37
腰椎间盘突出的饮食：
1、合理搭配，饮食要合理搭配，不可单一偏食。
2、食物一般分两大类：一类是主食，主要是提供热能，如米、面，都属于这类食物；另一种食物，可以调节生理机能，称为副食，如豆类、水果和蔬菜等。主食中所含的营养是不同的，粗细要同时吃，不可单一偏食。 粗细、干稀、主副搭配的全面营养可满足人体需要，促进患者的康复和维持正常人体的需要。
3、患者应以富含钙、蛋白质、维生素B族、维生素C和维生素E 的饮食为主。其中钙是骨的主要成分，以牛奶、鱼、猪尾骨、黄豆、黑豆等含量为多。蛋白质也是形成韧带、骨骼、肌肉所不可缺少的营养素。维生素B、E则可缓解疼痛。解除疲劳。
4、患者要少吃生冷、辛辣类食物，尽量戒烟控酒。
