跑100米几次后,会有想呕吐的感觉,而且想晕。

发布网友发布时间：2024-10-23 15:33

共5个回答

热心网友时间：2024-11-01 02:10

晕，100米跑几组，如果是普通人，基本都想吐。

第一可能是你热身不充分，心跳还没跟上，就是说肌体还没处于最佳状态。

第二，100米是一个爆发力的项目，100%力量冲刺，肯定会有吐的感觉，我估计是心肺功能跟不上，缺氧。慢慢锻炼，循序渐进吧。

热心网友时间：2024-11-01 02:10

100M.可能是你身体有问题吧.可能是营养不娘.
一般情况,如果没有大量的练习100M跑完后是很轻松的.可能是你感冒.或者其他原应吧.

热心网友时间：2024-11-01 02:15

一般的强化训练都是要求运动达到你这个状态呕完了在来然后在呕大、呕到呕不出在停这样每次刺激这个人体极限

成绩也就会慢慢的上来

热心网友时间：2024-11-01 02:08

你的体能可能不太好，减少一些训练量，应该能够保证身体健康。

热心网友时间：2024-11-01 02:11

没吃好饭,肯定是热量不足!没有全力怎么能跑好?