发布网友 发布时间:2024-10-23 17:16
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热心网友 时间:2024-11-01 22:49
很正常。很多人都有这样的现象。你需要做的就是每天锻炼身体,按时睡觉。不玩电脑手机,去学习唱歌🎤。很快就好了的。周末不待在家里,去活动。你要想好,尽量缩短在家里的时间,多去外面做运动。