高血压高血脂吃什么菜
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发布时间：2024-10-23 17:19
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热心网友
时间：2024-10-24 07:29
高血压和高血脂的患者，除了应用有效的调血脂、降血压的药物治疗以外，进行饮食结构的调整对稳定血压和减少血脂增高起到非常重要的作用。高血压和高血脂的患者平时以低脂、低盐、低油饮食为主，不要进食油炸食品，动物肥肉、内脏以及含有胆固醇比较高的海产品，多吃蔬菜。肉食可以吃瘦肉，含有胆固醇比较低的羊肉、猪肉、牛肉、兔肉，也可以吃虾、金*鱼等营养价值比较高的食品。多吃山楂、胡萝卜、冬瓜、白菜、芹菜、菠菜、油菜等，对血压和血脂稳定都有比较好的作用。
