各位高手们!我是一个身高不到一米七的男孩,但感觉自己身材有点小,请...
发布网友
发布时间：2024-10-23 16:59
共4个回答
热心网友
时间：2024-11-05 18:45
你的目的不应该是让自己发胖，而是要让自己健壮一点，发胖是肥肉，身材会走形的，要练出肌肉才行，建议你每天吃瘦肉，蔬菜，最好不吃米面，然后做练习肌肉的运动，这样一个到两个月，应该就会有明显的效果了，健美的人喜欢这么做，会让自己变强壮而且身材又很好。
热心网友
时间：2024-11-05 18:38
注意多吃荤食，适度运动但不能不运动或运动过度，这样成长很快！
热心网友
时间：2024-11-05 18:45
首先我要告诉你，肥胖并不是一个好的身体状态，而且生活还会有很多不便。你是想让自己高大、强壮起来吧？多吃一些有营养的东西，每天坚持锻炼身体，慢慢你就会发现自己高大英俊啦！^_^
热心网友
时间：2024-11-05 18:37
发胖？ 每顿使劲吃粮食 别吃肉
