津巴多普通心理学的几个重大更新
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发布时间：2024-10-23 16:57
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时间：2024-10-26 06:09
津巴多的《普通心理学》第八版更新内容丰富，覆盖了多个领域的新发现与议题。以下是其中几个更新点的摘要：
表观遗传学方面的新发现揭示了饥饿对后代的长期影响，尤其是在妊娠期间。这种现象在学界存在争议，争议点在于是饥饿直接改变了胎儿基因，使其在困难时期保存能量，但也会在和平时期储存过多脂肪，还是饥饿改变了家庭文化和饮食方式，在后代间传承导致肥胖。一个实验研究了母鼠的养育方式对小鼠的影响，发现得到更多照料的小老鼠长大后更平和、情绪稳定，而被忽略的小老鼠则更容易焦虑、有攻击性。这种差异可能与这些小老鼠某些基因的表达有关，有助于关闭应激反应。
在探讨儿童*对大脑的影响时，研究发现童年遭受*的个体脑部结构与长期应激有关的变化，而未受*个体则显示出正常的应激反应模式。这不仅表明童年*对心理的伤害，也字面上影响了大脑结构。
电影观看习惯对大脑奖赏系统的影响研究发现，频繁观看小电影可能导致该系统的激活减弱，灰质减少。这与咖啡、酒精、尼古丁、糖成瘾类似，需要更强烈的刺激来产生满足感。为应对这一问题，建议减少电影观看量，以降低感觉阈限，使同等强度的刺激带来满足感。
疼痛机制的新发现指出，慢性疼痛可能与神经损伤组织中的基因通过表观遗传变化启动有关，这解释了没有外部刺激而感到的疼痛。针对这一问题，正在研发的“人工表观遗传”药物旨在通过模仿人体自身过程关闭痛觉通路，以控制慢性疼痛。
终身成长的概念在《终身成长》一书中被阐述，强调固定型思维模式与成长型思维模式的差异。固定型思维模式的人认为才能是固定不变的，而成长型思维模式的人则相信才能是可以发展的。成长型思维模式的人在面对成败时更加平和，将其归因于努力而非天赋。
睡眠与肠道菌群对体重的影响在新版普通心理学中得到了强调。睡眠不足会增加饥饿感，导致体重增加；而肠道菌群的差异也会影响体重。通过培养健康的肠道微生物，如摄入富含纤维的种子等食物，可以促进健康并有助于减肥。
电休克疗法（ECT）的使用和效果也在更新中得到了讨论。ECT在麻醉状态下实施，患者没有记忆，其对于有自杀倾向者的效果比药物和心理治疗更快。ECT可能引起的记忆缺陷和不当使用的问题被提及。经颅磁刺激（TMS）作为一种替代方法，不造成记忆丧失，对于精神*症、抑郁症、双相情感障碍等都有较好的疗效。
人格心理学中探讨了贫困与认知能力的关系，指出在贫困环境中长大的儿童的大脑结构可能会缩小，影响其认知和身体能力。
这些更新内容展现了心理学领域的最新进展和研究，对于理解人类行为、心理状态和健康具有重要意义。
