我每天晚上玩手机到3点左右、但睡到中午一点、对身体坏处大吗
发布网友
发布时间：2024-10-23 16:58
共2个回答
热心网友
时间：5小时前
首先在黑夜中盯着发光的屏幕，本身对眼球的刺激就很大。其次玩游戏一直保持紧张以及兴奋的状态，在本该休息的时候却在运转，对大脑的损伤也是不可逆的。而且手指长时间触摸显示屏，对指尖软骨有伤害。睡到中午一点，不符合人体生物钟的需求，并且违背日出而落，日落而息的生活规律。人是夜伏昼出的动物，反其规律而强行之，就是逆天而行。逆天而行，必然不好，短时间不会看出伤害，长时间的，深远的伤害是隐性的。
热心网友
时间：5小时前
大大的坏！！！
不做解释！采纳！
