发布网友 发布时间:2024-10-23 20:50
我来回答
共2个回答
热心网友 时间:2024-11-07 10:04
您好,现在好多人都处于亚健康的状态。建议您平时一定要养成良好的生活习惯,多食用一些含有优质蛋白质和钙质的饮食,例如:鲜榨的牛奶,豆腐,清蒸的鱼等等。平时一定要注意适当的锻炼。一点建议,希望可以帮到您。
热心网友 时间:2024-11-07 10:05
不要吃,要吃清淡好消化的。注意保暖。