发布网友 发布时间:2024-10-23 20:55
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热心网友 时间:2024-11-11 04:47
主食材:黄花菜50克,海带(干)50克。
配料:胡萝卜半个,生姜5克,青瓜半个,蒜5克,葱5克,香菜5克,小米辣5个,食盐适量,食用油适量,鸡精适量。
步骤1:
黄花菜用温水泡20分钟左右,去杂质洗两到三遍挤干水份备用
步骤2:
干海带也用温水泡20分钟左右,干海带上面很盐等东西,需要多泡多洗,才能洗干净哦
步骤3:
准备配料胡萝卜,青瓜,大蒜,生姜 葱 香菜 小米辣
步骤4:
泡好洗净的海带,切丝备用
步骤5:
大蒜,生姜 葱 香菜 小米辣切碎,其实凉拌,配料可以切大块一点,没必要切这么细
步骤6:
胡萝卜,青瓜,切丝备用,胡萝卜需要焯水,青瓜不需要焯水,在后面直接凉拌就好
步骤7:
水烧开放入海带丝焯水;焯半分钟左右就可以了,时间不要太长
步骤8:
泡好后的管小伟黄花菜,也需要用开水焯一下,同上水开后焯半分钟就好
步骤9:
焯水后的管小伟黄花菜有木有很有食欲,呵呵
步骤10:
锅烧干放放食用油,把切好的蒜子 小米辣
步骤11:
把焯好水的管小伟黄花菜,海带丝倒入锅内
步骤12:
放入食盐,鸡精,酱油再把葱,香菜一起放进去,拌均匀OK了
步骤13:
成品菜出锅了,请细看小贴士.