晚上睡不着觉吃啥药

发布网友发布时间：2024-10-24 15:00

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热心网友时间：2024-11-05 04:58

晚上睡不着觉觉是十分痛楚的，该睡觉的时候，只有眼巴巴的看见枕边人酣然入睡，而自身却躺在床上辗转难眠，很长时间不可以入眠，心里的痛楚显而易见，因此有的人就想服食一些药品让自身尽早入眠，那麼，睡不着吃什么药好较为呢？

一、百合花

假如长期睡不着，或是入睡后不断的作梦，大白天头昏昏沉沉的人，可以用百合花煎水，每晚睡觉前服食一次，能够合理的助睡眠。

二、酸枣仁

把酸枣仁捣烂后自来水煎制，能够在睡觉前服食，这类中药材针对焦躁不安的失眠病人有非常好的功效。

三、柏子仁

失眠病人假如一直有头晕眼花，嘴巴指甲颜色变浅，睡觉时盗汗，也有便秘等病症，它是血不养神造成的，可以用柏子仁煎水，在睡觉前服食，能合理减轻失眠的症状，针对头晕眼花等病症也是有一定的减轻功效。

四、主龙骨

假如失眠的病人总觉得心神不安，睡觉潮热汗出，乃至还会继续有梦遗遗精的症状，这归属于阴虚阳亢造成的，能够在大夫具体指导下要主龙骨煎水，在睡觉前服食，会让自身有一个甘甜的梦境。

五、首乌藤

假如夜里一直不可以入眠，或是在入睡后不断的作梦，睡一晚上仍然感觉自身身心疲惫，平常流汗比较多，膝盖骨有疼痛病症的情况下，能够在大夫具体指导下要首乌藤煎水，也是在临睡前用，能具有助睡眠的功效。

六、合欢皮

假如常常郁郁寡欢，焦躁不安，或是有抑郁症趋向的情况下，心态不佳也会造成失眠，此刻可以用合欢皮煎水，在临睡前用，针对减轻失眠也是有非常好的协助。

七、远志

假如自身一直精神恍惚，心神不宁，要不睡不着觉，即便入睡后也会不断作梦的失眠病人，可以用远志煎水在临睡前用。

夜里一直睡不着觉的人，除开服食以上中药材开展调养以外，还能够在大夫具体指导下运用药物减轻失眠的症状，例如谷维素、稳定等。