小美女经络养颜秘籍图书目录
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发布时间：2024-10-24 15:01
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时间：2024-11-06 08:01
第1章：别把祖先留下来的养颜法宝丢在一边。盲目美容是毁容。中医的历史，就是中国人的历史。中国的古人最懂得美的真谛。漂亮不是天生的——经络就是赢得国色天香的天然密钥。
第2章：爆发全新的“小宇宙”——重新认识自己的身体。调和阴阳，就能多活20年。天人合一——人体经络学说是古代中国人的第一大发明。十二经络——遍布全身的天然防护网。牢记子午流注规律，和宇宙一起休养生息。情志养生——从内心焕发的良善才能成全天地之大美。
第3章：运用传统中医真要，“自己”做自己的宫廷御医。要善于“察言观色”，五脏和六腑的荣衰全写在您的脸上。人的面容也分五行，看看您属于哪一种?了解面部经络反射区，让容颜永远生如夏花。面容不健康与经络之间的关系。自己觉得最舒服的居住方式，才是真正的养颜好风水。
第4章：您自己也能下手如有神。掌握了按摩的基本手法，妙手回春不再是神话。按摩是要讲究方向的。像古代的中医高手一样取穴、配穴。穴位其实很好找，它们就在那里和您“不觅不散”。
第5章：最好的美容药就在您自己身上——按养颜大穴，让美丽回归。不要做“稻草美女”——秀发养成秘术。外力隆胸只能是一条不归路——双峰傲人的基础是气赢充足。香肩一抹，尽占天下之美。玉臂是怎样炼成的——善用经络排除胳膊上的废弃脂肪。面部祛皱总动员，一举歼灭抬头纹、鱼尾纹等女人的大敌。娇嫩的肌肤不是日化公司的免费试验品——用按摩根除化妆品过敏。古籍里挖出来的宝贝——随时随地自己动手的特效按摩法。别让废弃的脂肪在腰上“塞车”——束腰有奇效。重塑玲珑翘臀形。做一个幸福又漂亮的准妈妈——孕期面部按摩法。经穴按摩美自法——增白祛斑，让肌肤柔白胜雪。巧用身边的小物件刺激穴道，省钱省事又省力。
第6章：亲手调教各大袪病穴位，做自己身体的女皇。止疼药治不了头疼。千万别做冰雪公主——除寒是女性养生的关键。睡到自然醒——安抚经络就能让失眠离您远远的。接听会、合谷，炙涌泉——告别耳呜。按揉女福大穴，让完美的*使您容光焕发。难言之隐，一按了之——驱逐便秘困扰，一身轻松。气盘两虚是痛经的幕后黑手——任何年龄段的女人应时刻记得调理经络，益气补血。容易盗汗也是气血的问题。按百里穴——夏日里帮您驱逐“懒虫”。
第7章：“手足”是女人最亲密的朋友。女人如花，要经常灌溉您的“根”。足部反射区的定位。足疗美容一点通。美丽的真理就在您自己手中。
第8章：美丽是吃出来的。食物的个性比人还复杂，别吃错了。弄清中医的归经原理，别诖食物“搭错车”。据面色安排食疗美容更好。观五行，应四季——春夏秋冬都应该多吃些什么?像古代富廷美女一样生活。无须身外觅戮阳——“自产自锑”的津液养颜秘法。顾盼生辉的秘诀——明目食疗法。吃出女性的傲人双峰。眭气如兰，袅袅生香——自内丽外的芳香食疗法。美食和苗条，从来就不是一对不可调和的“阶级矛盾”。让中药为容颜保驾护航。
第9章：自己的身体，不要轻易交给别人处置——艾炙、刮痧、拔罐，样样不求人。中医里的三朵奇葩。家有三年艾，郎中不用来。拔出火气，还您一片清凉。刮痧，最直接、最有效的排毒养颜法。
