女孩在变声期应注意些什么
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发布时间：2024-10-24 14:59
共3个回答
热心网友
时间：2024-11-04 16:18
女孩的声带教窄,在变声期要注意营养的摄入,多吃一些高蛋白的食品,和富含维生素的食品,饮食要清淡,少吃辛辣食物 ,注意多饮水,减少用嗓的活动,不要大声喊叫,以免损坏声带,减少感冒和呼吸道疾病,注意休息,总之,就是要注意不要让嗓子经常处于疲劳状态,才能很好的度过变声期.
热心网友
时间：2024-11-04 16:18
1）最好少吃辛辣食物
2）不要大声喊、吼之类
3）锻炼身体，不要生病
热心网友
时间：2024-11-04 16:19
好象女孩没有变声期
