15岁该买多少公斤臂力器
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发布时间：2024-10-24 15:04
共2个回答
热心网友
时间：2024-11-09 22:51
你是要练 肌肉 还是力量， 这个要清楚，如果要肌肉， 那就没有必要很重的， 如果你要力量， 那就要有可以加重的器械。15岁，我觉得 最好就是十斤，首先你身体没有噢发育完成，过于肌肉 和力量型 锻炼 会对你身体造成影响，目前可以先保持型， 身体发育好了，在练力、
热心网友
时间：2024-11-09 22:51
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