打乒乓球是不是可以减肥

发布网友发布时间：2024-10-24 15:29

共5个回答

热心网友时间：2024-11-13 20:03

运动减肥必须选择长时间的有氧运动，并且是匀速的、不间断的，乒乓球运动可以出汗，而且打打，起到运动减肥的作用。
但是可以肯定的一点是可以消耗身体的热量，如加以控制饮食，算是一种辅助减肥的方法吧。

热心网友时间：2024-11-13 20:02

打乒乓球当然可以减肥，只要是运动坚持下来都可以减肥，不过要坚持啊:-)

热心网友时间：2024-11-13 20:07

只要是运动都对减肥有帮助，但是不能说可以减肥，因为运动会出汗那只是消耗了你体内水份，你觉得口渴喝水了就又补充进去了~ 不过多运动可以强健体魄让你身上的肉变结实看起来就不会那么胖了

热心网友时间：2024-11-13 20:05

可以
但是你效果不大
如果真的要减肥要做运动量比较大的哦
例如去跑步
打篮球

热心网友时间：2024-11-13 20:04

可以，因为它是一向运动，当然可以减肥啦！

热心网友时间：2024-11-13 20:01

可以，因为它是一向运动，当然可以减肥啦！

热心网友时间：2024-11-13 20:04

打乒乓球当然可以减肥，只要是运动坚持下来都可以减肥，不过要坚持啊:-)

热心网友时间：2024-11-13 20:06

可以
但是你效果不大
如果真的要减肥要做运动量比较大的哦
例如去跑步
打篮球

热心网友时间：2024-11-13 20:00