经常便秘吃九秋居绿茶雪梨粉有效吗?
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发布时间：2024-10-24 15:21
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热心网友
时间：2024-11-14 00:16
这个是没啥效果的，经常便秘主要是肠胃消化不适引起的，需要好好调理肠胃才会慢慢调理好，你最好是喝喝那个三孩低聚果糖啊，好好调理和养护肠胃，增加肠道的有益菌，促进肠胃的蠕动和消化，然后平时注意饮食，多吃些富含膳食纤维的粗粮果蔬，多喝水适量运动，大便就慢慢软化好拉了，便秘会慢慢调理好的
