我是一名高中生,平时学校特别累,睡眠也不足,有一次趴在桌子上睡了...

发布网友发布时间：2024-10-24 15:08

共6个回答

热心网友时间：2024-11-13 19:57

压力大了！缺少运动。你就发它几天的时间去运动一下，晒晒太阳，吹吹风，散散步。睡眠不足那你也要睡好了才能学习好啊！高中是挺累的。加油啊！要是有睡眠晚上就干脆出来走走，不要影响心情。不要跑远了，免得被老师说你！

热心网友时间：2024-11-13 20:01

应该是没有合理的安排自己的作息时间，经常运动也是调理身体的好方法

热心网友时间：2024-11-13 19:57

要保证足够睡眠

热心网友时间：2024-11-13 20:00

多出去跑跑，锻炼散散心什么的，压力别太大，酸痛什么的自然就不会了

热心网友时间：2024-11-13 19:56

压力太大，精力不足，会导致身体素质整体下降。别给自己太大压力，多锻炼锻炼。相信会有所改善

热心网友时间：2024-11-13 20:01

我也是差不多，还有颈椎病，多运动，平时注意姿势