月经可以喝柠檬水吗
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发布时间：2024-10-24 15:14
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热心网友
时间：2024-11-09 15:13
月经期是可以喝柠檬水的，因为柠檬水含有维生素C比较多，人在月经的时候流出大量的血，然后体内水分也会损失得很多，然后人也是特别的虚弱，可以喝柠檬水，一方面是补充了丢失的水分，一方面还有维C可以促进铁的吸收。因为在月经时排出的血多，有的人甚至因为月经特别的多，可能引起贫血，喝一些柠檬水可以帮助促进体内铁的吸收，是最好的方法，所以说月经期喝柠檬水是可以的。
